Hypnose verstehen
Bevor es um Anwendungen geht, lohnt ein Blick auf das Werkzeug selbst. Hier finden Sie die Grundlagen: was in Trance passiert, was Show und Therapie trennt und wann Hypnose keine gute Idee ist.
Hypnose hat zwei Rufe, die sich widersprechen. Auf der Bühne wirkt sie wie ein Trick, mit dem jemand anderen seinen Willen aufzwingt. In der Klinik ist sie ein ruhiges Verfahren, bei dem Menschen lernen, ihre Aufmerksamkeit zu lenken. Die Texte in diesem Bereich sortieren, was davon stimmt.
Womit Sie anfangen können
Wer zum ersten Mal mit dem Gedanken spielt, sich hypnotisieren zu lassen, ist bei den häufigen Fragen gut aufgehoben. Wer schon weiß, dass es um eine Behandlung gehen soll, sollte zuerst die Gegenanzeigen und die Übersicht wer was macht lesen. Die Unterschiede zwischen Arzt, Psychotherapeut, Heilpraktiker und Coach sind für Laien schwer zu durchschauen, aber sie entscheiden darüber, wer was bezahlt und wer welche Ausbildung hat.
Hypnose ist kein eigener Bewusstseinszustand jenseits von Wachen und Schlafen. Fachleute beschreiben sie als stark gebündelte Aufmerksamkeit, in der Vorstellungen leichter wirken.
- 1Häufige Fragen zu HypnoseVerliert man in Hypnose die Kontrolle? Kann jeder hypnotisiert werden? Wie fühlt sich Trance an? Antworten auf die häufigsten Fragen vorab.
- 2Wann Hypnose nicht passtBei Psychosen, akuten Krisen und einigen anderen Situationen ist Hypnose ungeeignet oder nur mit Vorsicht möglich. Ein Überblick über Gegenanzeigen und Warnzeichen.
- 3SelbsthypnoseSelbsthypnose ist eine Konzentrationsübung, die sich lernen lässt. Eine einfache Anleitung in fünf Schritten, typische Fehler und wann Sie lieber Begleitung suchen.
- 4Showhypnose und therapeutische HypnoseWarum Menschen auf der Bühne scheinbar alles tun, was der Hypnotiseur sagt: Vorauswahl, Gruppendruck und der Unterschied zur Therapie.
- 5Alltagstrance beim Lesen und AutofahrenWer in ein Buch versinkt oder nach einer Autofahrt nicht mehr weiß, wie er angekommen ist, kennt Trance schon. Was Alltagstrance ist und was sie über Hypnose verrät.
- 6Arzt, Psychotherapeut, Heilpraktiker, Coach: wer macht was?Wer darf in Deutschland mit Hypnose behandeln, wer bezahlt was und welche Ausbildung steckt hinter den Titeln? Ein Wegweiser durch die Berufsbezeichnungen.
- 7Geschichte der HypnoseVom tierischen Magnetismus über die Salpêtrière bis zur modernen Hypnotherapie: die wichtigen Stationen der Hypnosegeschichte.